Lidt af hvert om coaching

Tre blogs til dig - med artikler, nyheder og kundereferencer
vælg fra menupunktet Blog


Sund Livsstil med coaching og mentaltræningJeg har selv været godt på vej til at slå mig selv ihjel, med alt for meget god mad, alt for lidt motion, hyppige anfald af dårligt selvværd på nogen vitale områder, kroniske smerter - og meget mere.... 
Jeg var træt, uoplagt og ugidelig. Og så var jeg ved at blive temmelig ligeglad med det hele....
En dag fandt jeg præcis dét, der gav mig de rigtige værktøjer til at komme igang. Og have det sjovt samtidig.

Read More


Du ejer din egen lykke!Det gav hende en fantastisk AHA oplevelse, og meget mere motivation til at fortsætte den positive udvikling imod sit mål. Og hun fandt frem til, at det rigtig ofte var måden hun oplevede tingene på, der var helt afgørende for, hvordan hun huskede og oplevede dem

Read More

Coaching er når en karl-smart giver gode råd"Åh, ja, det kender jeg godt, jeg har selv været der, og nu skal du bare høre hvordan JEG gjorde ...", "der er kun én måde at løse det på ....", "aaarrrmen, det er da nemt nok! Du gør bare sådan her ....".

Lavinen af velmenende råd er startet, og du tænker bare på, hvornår du på høflig vis kan tillade dig at gå. Og rådene kan du ikke bruge til noget som helst. For din verden ser slet ikke sådan ud.

Så ... hvad gør du så?

Read More


Hvad ER det med os kvinder? Hvorfor har vi sådan et dårligt selvværd?Skal du så bare lade stå til?

Skal du så bare tænke: 'Hmmm, jamen så kan jeg da bare spise, hvad jeg vil, se ud som jeg vil, gå i hængerøvs joggingbukser og klipklapper hele dagen, slæbe på fødderne og lude med kroppen.' 

Read More

I dag er den første dag i resten af mit liv. Jeg ØNSKER den forandring - jeg VIL nå mit målDu står på tærsklen til selv-lede. Du kan ikke lide dit liv. Dig selv. Dit job. Din partner. Dit ægteskab. Der skal bare ske noget.
Nu.
Ikke ligesom sidste gang, da du sagde, at nu ville du til at begynde at løbe en tur et par gange om ugen.
Eller da du besluttede at gå til kor med naboen.
For så skete der da noget.
Ikke sådan.

Read More